たまに整体院に行きます。先日、寒い日に訪れた時に「足首めちゃくちゃ冷えてます。」とのご指摘が。 元々冷え性ですが、足首の冷えは自覚がなく無頓着でした。言われて足首を触ってみたら、確かに冷たい。 その後意識して足首の冷たさチェックをしていまし…