ここ数ヶ月、胃の調子が悪いので、胃腸科に通っております。
薬で何となく治るかな、と思っていたけど無理っぽい。
今月、ついに胃カメラを飲む運びとなりました（ ; ; ）
毎日朝晩３錠 一日合計６錠の薬
処方されている薬は、胃の粘膜を保護したり、胃酸を抑えたりする薬。
１回３種類。
朝食後と夕食後２回。
なので、一日合計６錠。
これが、覚えてられません。。
今朝飲んだっけ？とふと脳裏をかすめることも。
１００均の曜日入り薬ケースで脳内メモリーを節約
そんな私を助けてくれているのが、薬ケース。
１００均です。
購入したのはずいぶん前。
息子が幼い頃にずっと薬を飲んでいる時期があって、その時に購入。
今回思い出して、引っ張り出してきました。
曜日の印字が入っているので、今日飲む分が、一目瞭然。
朝は６錠入っていたら、３錠飲まなきゃね、と。
夜は３錠残っていたら、これ飲まなきゃね、と。
今日は火曜日( ´∀｀)
この薬ケースを使うと、薬飲んだっけ？ということを全っっっく考えなくてOKです。
飲んだか否かを覚えていなくていい、という感じ。
薬を「飲む」ことだけに集中すればOK。
脳内メモリーを節約して大事なことに使おう
小さなことだけど、その小さなことに囚われている時って、脳内メモリー食ってます。
それがなくなった時に、めちゃくちゃ分かります。
頭クリアになります！
多分、取るに足らない小さなタスクに埋め尽くされがちな家事と同じ。
夕飯何にしよう…
あの手紙学校に出さなきゃ…
今週末、水泳帽買わなきゃ…
こういう瑣末なことが積み重なると自分でも気付かないうちに、脳のメモリー持ってかれてるんですよね(￣▽￣)
気付かないうちに、なんか疲れてる。
なので、買い物リストは速攻スマホのメモに打ち込んで、脳内から追い出すようにしています。
お店に行った時に、メモを見ればOK。
それまでは、一切考えなくて良し。
というわけで、薬を飲んだかどうかに頭を使わなくていい薬ケース、ありがたや。
最後に
目に見えないところで、人間たくさん脳みそ使っていると思います。
無意識のうちに。
意識的に、ぼーっとするのも必要だな、と思う今日この頃。
休みの日、畳に寝転がって、窓から見える空をぼーっと眺めるのもいいものです(￣▽￣)
ではでは、また。
