まずは、半径1メートル。

最小限の手間で最大限の快適を。家事の合理化やシンプルライフのためのライフハックを発信中。2児の母。

【天然素素材のヨガウェア選び・トップス編】暑い季節はリネン100%Tシャツが通気性抜群

ポリエステルなど化繊全盛のヨガウェア市場で、なんとか天然素材のウェアがないものか探しています。 なぜなら、特に夏場は、化繊特有の密閉感が苦手だからです。 (画像はイメージです) また、自身の体に集中するヨガのアーサナ中は、できるだけ自分が心地…

【天然素材のヨガウェア選び・ボトムス編】ようやく見つけたコットン製のハーレムパンツ

定期的に、ヨガのレッスンに通っています。 これまで、手持ちのTシャツやジャージで行っていましたが、気分を上げるためにヨガウェアを購入することに。 条件は、 フィットし過ぎないシルエット 天然素材 しかし、種類(形)と素材にこだわると、ほとんど選…

息子の高校入学でお弁当生活スタート|スープジャーで時短が叶う

この春、長男が高校に入学しました。 長男が通う学校には学食はないので、入学後は、もれなくお弁当作りがスタートです。作るのは、母である私。これから3年間は、常に息子の昼食を気に掛けなければならない生活! 息子の高校合格発表以来、終わりのない(と…

お箸を総入れ替え!食洗機OK・無塗装・薬品不使用の竹箸は小さい子供にもおすすめ

定期的にお箸を全て新しいものにします。 我が家は、お箸もお茶碗も個々に専用のものを用意せず、家族全員で共通のものを使うスタイルです。 家族4人分プラス2膳の、合計6膳購入しました。 リピートしているのは、竹製のお箸です。 お箸に求める条件3つをク…

消耗品の在庫管理を省力化|コーヒードリッパーを使い捨てのペーパーからステンレス製に

ステンレスのコーヒードリッパーを使い始めました。 使ってみての感想は、ペーパーフィルターの在庫管理に頭を使わなくていいからラク!の一言です。 些細な作業であっても、積み重なって負担になるのが日々の家事。 時間と脳内ワーキングメモリーをジワジワ…

加湿器を使って風邪を予防!私が加熱式(スチーム式)を選んだ理由

この冬、導入して本当によかったと感じている家電が、加湿器です。 今年は息子が高校受験だったため、風邪予防のために加湿器を導入しました。 なぜなら、自宅室内の絶対湿度を測ったところ、ほぼ一日中インフル警戒レベルの乾燥具合だったためです。 kotamo…

まずは絶対湿度を把握しよう!受験生の体調管理に湿度コントロール

部屋の乾燥が気になったら、最初に用意したいのは、加湿器ではなく湿度計! いつも過ごしている部屋が、どのくらい乾燥しているのか現状を把握してから対策を打ちましょう♪ 彼(敵)を知り己を知れば百戦殆(あやう)からず、です。 まずは敵(=乾燥具合)を知…

忙しい人の日用品は永く愛される定番品を!無印良品のシリコーンジャムスプーン

買い替えが必要な生活道具は、定番品があると時短になります。 使い勝手が分かっている定番品は安心して同じものを買えるので、別の商品を探す必要がなく省エネです。 買い物に、時間を割かなくていいのです。 そのためには、最初に選ぶ際に、定番品としてメ…

中学生男子にlaskaのダウンジャケット|中古で調達して大満足

現在中学3年の息子の冬のアウターは、ここ数年、モンベルのダウンジャケットをサイズアップしてきました。 kotamomonga.com 身長165cm程になった現在、昨年までの160サイズのダウンは小さくなったので買い替えることに。 選んだのは、毎年ジャーナルスタンダ…

小学校高学年の娘、友達との連絡手段は親のLINE|家庭の方針が大きく違うとやっかいかも

小学5年性の娘は、母親である私のLINEで友達と連絡をとっています。 固定電話が絶滅しそうな昨今、そう珍しい話でもないでしょう。 我が家の固定電話。今はほぼ使っていません。。 つい先日、娘に頼まれて参加したLINEグループが悩ましいので記録しておきま…

2024年のほぼ日手帳はこれ!毎年のルーティンは前倒しでやって心に余裕を

もう5年くらい、手帳はほぼ日手帳のweeksを使っています。 バッグの中でかさ張らないコンパクトなサイズと、書くスペースの分量がちょうどいいからです。 手帳とカレンダーは早めに買うべき ほぼ日手帳weeks、今年はホワイトラインを選択 ほぼ日手帳weeks カ…

旅行カバンをポケッタブルに!収納スペースがない人におすすめの【MILESTO UTILITY】

日常的に使うわけではないけれど必要なものの一つが、旅行かばん。 私は以前、合皮のボストンバッグを旅行用に持っていましたが、悩みの種は収納スペースを圧迫することでした。 使用頻度が低いのに、クローゼット内でなかなかの場所を占めるボストンバッグ…

レザーシューズの超簡単お手入れ方法|初心者はたった3ステップだけでOK!

元々、革靴の手入れなんてやったことのない面倒くさがりの私でも、継続できている靴のお手入れ方法を紹介します。 必要最低限の3ステップで、所要時間は数十秒! ただし、スムースレザーに限ったお話です。スウェードやエナメルは、この限りではなきのでご…

年中活躍!長靴にもなる普段使いの本革ブーツ Blundstone(ブランドストーン)のススメ

雨の日、足元が濡れるのは避けたいけれど、長靴を用意するほどでもない、という人には、Blundstone(ブランドストーン)のサイドゴアブーツが最適かもしれません。 天候に関係なく履けるのが魅力のブランドストーン。 その全貌を、愛用歴8年のわたしが、メリ…

えりからはみ出さない優秀下着!キッズサイズを卒業した中学生男子の半袖シャツ

中3の息子は通学時には、年間通して白い半袖下着を着ています。ちなみに、校則で許可されているの下着の色は、白・グレー・ベージュなど。 これまでは、ユニクロの綿100%半袖シャツを愛用していたのですが、ユニクロの子供用はサイズ160まで。 身長165を超え…

ミニ財布ならBeckerをおすすめする理由|実体験から使いやすさやコスパをレビュー

財布は小さい方が好きです。 軽いし、バッグの中で場所を取らないし、なんならポケットに入れて手ぶらで出かけられる。潔い感じもいい。 ミニ財布のメリットしか思いつかないくらい、ミニ財布推しの私( ´∀`) この度財布を買い換えることになり、選んだのは…

お風呂上がりは締め付け不要!お手頃価格・綿100%のカップ付きインナー

お風呂上がり、ブラやカップ付き下着の締め付け感が苦手だけれど、ノーブラは無理、という人はいませんか? 締め付けなしでくつろぎたいなら、パジャマの下は、アンダーゴムなしのカップ付きタンクトップがおすすめです。 私は数年来、定期的にリピートして…

部屋着・パジャマに最適!締め付けゼロのカップ付きTシャツ

お風呂上がりから寝るまでは、締め付けのある下着は無理!という人いませんか? でも、家族もいるし、宅配便が来ることもあるので、ノーブラというわけにもいきません。 楽に過ごす方法はないかとお悩みの方におすすめなのが、ベルメゾンのカップ付きのTシャ…

アラフォーがパンプス・バレエシューズに合わせられる靴下|Tabio(タビオ)のおすすめソックス

バレエシューズをよく履きます。合わせるのは、靴下です。 バレエシューズやパンプスに合わせられる、いい感じのソックスをご紹介します。 Tabioの定番「無地ベタゴム長ショートソックス」 絶妙な厚み 高いコットン率で吸湿性・保温性が高い ツルッとした表…

中学生息子の学校用靴下をユニクロから変更|ファミマ「ショートソックス」が予想以上によかった話

ファミマ限定のショートソックスが、中学生息子の学校用白ソックスにちょうどよかったです。 中学校の制服靴下は白・黒・紺指定 コンビニで靴下を買うメリット ファミマ「ショートソックス」はユニクロよりもサイズ大きめ・価格は高め 最後に 中学校の制服靴…

相手が希望していることが大前提!自分が不要なモノを誰かに譲るときの心得

人への贈り物は、たいてい消え物を選びます。 食べ物、お花、入浴剤などなど。 日本では、多くの人はたいていの必需品は揃っています。むしろ多すぎるモノに困っている人の方が多いかも。 だから、相手の負担にならないように贈り物は消え物にしています。 …

続けたい習慣がやっと続いている理由を検証|「小さな習慣」にヒントがあった!

私は、3日坊主な人間です。 そんな私でも、YouTube動画を見ながらの、家で気楽にするヨガは継続できています。 kotamomonga.com 最初は意気込んでいても、すぐあきらめて辞めてしまうことがほとんどなのに、なぜ継続できているのでしょうか? YouTubeヨガを…

年末年始に義実家へ帰省しなかった結果と振り返り

今年は、年末年始に義実家へ帰省しませんでした。 夫と子供2人は通常通り帰省し、私一人残りました。 kotamomonga.com 年末年始から1ヶ月が経とうとしているので、義実家帰省を拒否した結果を振り返っておこうと思います。 とにかく快適だった一人で過ごす年…

3日坊主の人にもおすすめ!ハードルをとことん下げてヨガを継続。おすすめのYouTubeチャンネル

やりたいことなのに、なかなか続けられないことってありませんか? 私は、たくさんあります。例えば、手帳の記入、読書、余裕を持って出勤、などなど。 その中の一つが、ヨガ。 画像はイメージです。 近所のヨガ教室が継続できた理由は「前払い」と「距離」 …

「マリー・クワント展」で気持ちが前向きに!若い女の子には特に見てほしい

渋谷のBunkamuraで開催中の「マリー・クワント展」に行ってきました。 何着も展示されたマリー・クワントの服が目を引く展覧会。 1960〜70年代のファッションですが、全く古さを感じさせないどころが、色鮮やかで生き生きとしたデザインが心を明るくしてくれ…

専用洗剤は不要!キッチンハイターと片栗粉でお風呂のパッキンの黒カビは落ちる

お風呂のパッキンの黒カビは、専用の洗剤がなければ落とせないと思っていませんか?全然そんなことはありません! どのご家庭にもあるキッチンハイターと片栗粉で、簡単に落とすことができるんです。その方法なら、専用洗剤の買い置きがなくても、思い立った…

年末年始は義実家への帰省を回避|多少の罪悪感よりも圧倒的な解放感

今年の年末年始は、義実家への帰省を遠慮することにしました。 帰省しないのは私だけで、夫と子供達には帰ってもらいます。結婚して初めての試みです。 義実家に伝えるのは緊張しましたが、それよりも気ままな一人の年末年始が楽しみすぎます! 義実家に泊ま…

「洗濯機の下が掃除できない!」を解決するために必須のアイテム

洗濯機の下は、そのままだと何年も掃除できないブラックボックスになりがちです。 掃除がしやすいように、嵩上げ台を使うのは必須! 防水パンに直接洗濯機を置くのはNG|掃除できるように嵩上げ台を使おう 引越しや洗濯機買い替えのタイミングが嵩上げするチ…

洗濯機はシャープの縦型を指名買い|穴なし槽の黒カビ防止効果は抜群

10年以上ぶりに、洗濯機を買い替えました。 洗濯機は、シャープの縦型を指名買いです。 なぜなら、「穴なし槽」を信奉しているから。 穴がない槽はシャープだけです。 身をもって実感!シャープの洗濯機”穴なし槽”は黒カビ・汚れを防ぐ 懸念していたブラウン…

本当に必要?物も行動も常識を疑おう|一軍と思い込んでいたお皿を捨てた結果

特別気に入っているわけでもないのに、何となく使っていたお皿をようやく処分しました。 何年も前に、義母から「よかったら使って」ともらったもの。誰かの結婚式の引き出物だったような。 適当なお皿を使って数年。結構な頻度で使っていたのに、処分しても…